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2010-04-13 (Tue)
朝食は、体内のリズムを整えてくれるだけではなく
集中力を高め、心身ともに元気な1日を過ごすための大切なエネルギー源
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寝坊して朝食をつくる時間がない!というピンチの時
そんな、お母さん達をバリューは応援します!
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お手軽に朝ごはんの準備ができるよう、シリアルや朝カレー…ジャムやのりなど
いかがでしょうか??
子供が朝食を食べない理由は「寝坊」や「食欲がない」などだそうです
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そんな中、簡単に準備もできるし
寝起きで食欲がない時、気分を変えてシリアルなどおすすめです。
チョコレート味のものや、ドライフルーツが混じったもの、ビタミンや食物繊維が豊富なもの
まざまなシリアルが市販されていますよね。
牛乳をかけて食べれば、栄養バランスさらにGOOD!
もちろん、牛乳が苦手な方は豆乳をかけて食べてもよいですよね。
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正しい生活習慣のためにも
朝食はきちんと食べたほうがよいみたいです。
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